如何选择一个好的床垫

这里有10个要点可作为选择最佳健康和舒适床垫的指南：

选择适合您的体形，可舒缓压力的床垫。

选择一个可让您有良好睡眠的床垫，可减少伴侣干扰的床垫，例如那些廉价的泡沫弹簧床垫。

一个最佳的床垫应该通过通空气流，保持床垫表面凉爽舒适，并让您保持凉爽。

一个最佳床垫应该为您的良好睡眠提高其舒适度。

好的床垫应该具有最佳的支撑，以保持脊椎的中立姿态：
不要太硬，太坚固使之扭曲了我们的自然体姿，并给肩部，上背部，臀骨和臀部带来不必要的压力，同时无法为您的下背部带来足够的支撑。

一个最佳的床垫应该通过高度灵活和弹性的表面提供舒适性和耐久性。

选择一个可最大限度减少过敏和呼吸问题风险的床垫。

选择一个方便使用以及不需要转动的床垫。

选择一个安全的，经验证不含有任何有害物质的无毒睡眠原料的床垫。

一个好床垫应该自然抵抗细菌，真菌和尘螨。